お寺ヨガ

 




６年程前から始めたジム通い。
 最低でも週に２回は通っていた私ですが、ここ最近怠け気味。

 今年の初めに鎖骨に違和感を感じたのを皮切りに、
 足の付け根が痛くなったり、膝が痛くなったり、股関節が痛くなったり（泣）。
 こういうことにならないようにジム通いを続けて来たというのに一体.....。

 加齢には勝てないということでしょうか┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～

      しかもスタジオレッスンが充実した曜日に旦那ちゃんが休むようになり、
 必死に頑張って来たハード系ヨガレッスンも
 お友達のクミちゃん先生のエアロビレッスンも休みがち。
   ジム友とも疎遠になりつつあったりしてちょっと悲しい...。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ ...

 そんなわけで月に１度のお寺ヨガが貴重な時間になりつつある今日この頃。



 こんな天井を見上げ、風を感じながら行うヨガ.....




 瞑想系のリラックスヨガですが、心も身体も癒されます♡




 今回も転勤族の妻ともトキちゃん&山Pと参加しました。


 ヨガの最後にはいつものように自律神経を整える頭のてっぺんに鍼を刺され、
 ハーブティをいただき、記念撮影をして終了しました。

小布施でランチをする予定でしたが、
      中野市にある直売所オランチェへ行くことになりそのまま直行しました。
 休日には首都圏からの観光バスが何台も乗り付ける人気の直売所！
覚悟はしていたものの、想像以上の品切れ商品続出っぷりでした(｡＞0＜｡)
 
 それでもまぁ新鮮なお野菜をいくつがゲットし向かった先は.....



ランタンリルン！

 中野市といえばランタンリルンでしょ( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

 チキン・エビ・キーマ・ほうれん草カレー&チーズナンを３人でシェアしました。
 熱々のチーズナンの美味しさにトキちゃん&山Pも満面の笑み。
 いつものようにお喋りも止まらず、
 気付けばランチ営業時間を大幅に過ぎておりました.....失礼致しました。

 そんなトキちゃんは現在ロシア滞在中。
 そして山Pはニューヨーク滞在中。
 土産話が楽しみです〜♪